Starten met karate
  • karate is een zelfverdedigingssport zonder wapens (karate = lege hand)
  • je ontwikkelt conditie, snelheid, kracht, lenigheid en co√∂rdinatie
  • het geeft een boost aan je zelfvertrouwen
  • je leert er waarden als inzet, hoffelijkheid, moed, dicipline en zelfcontrole